Özünüzü və başqalarını necə qorumalısınız # COVID 19 #

Bunun necə yayıldığını bil

• Koronavirus xəstəliyini 2019 (COVID-19) qarşısını almaq üçün hazırda bir peyvənd yoxdur.
• Xəstəliyin qarşısını almağın ən yaxşı yolu bu virusa məruz qalmamaqdır.
• Virus düşünülürəsasən insandan insana yayılır.
  • Bir-biri ilə sıx əlaqədə olan insanlar arasında (təxminən 6 fut).
  • Bir yoluxmuş şəxs öskürəndə, asqıranda və ya danışarkən əmələ gələn tənəffüs damcıları vasitəsilə.
  • Bu damlalar yaxınlıqdakı və ya bəlkə də ağ ciyərlərə nəfəs alan insanların ağızlarına və ya burunlarına düşə bilər.
  • Bəzi son tədqiqatlar COVID-19-un simptomları olmayan insanlar tərəfindən yayıla biləcəyini irəli sürdü.

Əllərinizi tez-tez yuyun

• Əllərini yutez-tez ən azı 20 saniyə sabun və su ilə, xüsusən də ictimai yerdə olduğunuzdan, ya da burnunuzu üfürdükdən, öskürəndən və ya hapşırandan sonra.
• Yuyulmaq xüsusilə vacibdir:
  • Yeməkdən və ya yemək hazırlamadan əvvəl
  • Üzünüzə toxunmadan əvvəl
  • Tualetdən istifadə etdikdən sonra
  • İctimai bir yerdən ayrıldıqdan sonra
  • Burnunuzu üfürdükdən, öskürəndən və ya asqırdıqdan sonra
  • Maskanıza baxdıqdan sonra
  • Bir uşaq bezi dəyişdirdikdən sonra
  • Xəstə birinə qulluq etdikdən sonra
  • Heyvanlara və ya ev heyvanlarına toxunduqdan sonra
• Sabun və su hazır deyilsə,ən azı 60% alkoqol olan bir əl təmizləyici istifadə edin. Əllərinizin bütün səthlərini örtün və quruyana qədər bir-birinə sürtün.
• Toxunmaqdan çəkinin gözləriniz, burnunuz və ağzınızyuyulmamış əllərlə.

Yaxın təmasdan çəkinin

• Evinizin içində:Xəstə olan insanlarla yaxın təmasdan çəkinin.
  • Mümkünsə, xəstə olan şəxslə digər ev üzvləri arasında 6 ayaq saxlayın.
• Evinizin xaricində:Özünüzlə evinizdə yaşamayan insanlar arasında özünüzə 6 fut məsafə qoyun.
  • Unutmayın ki, simptomları olmayan bəzi insanlar virusu yaya bilər.
  • Digər insanlardan ən azı 6 fut (təxminən 2 qol uzunluğunda) qalın.
  • Başqalarından məsafəni qorumaq xüsusilə vacibdirçox xəstələnmə riski daha yüksək olan insanlar.

Başqalarının yanında olduqda ağzınızı və burnunuzu maskaa ​​ilə örtün

• COVID-19-u xəstə hiss etməsəniz də başqalarına yaymaq olar.
• Maska yoluxduğunuz halda digər insanları qorumaq üçündür.
• Hər kəs a geyinməlidirmaskaictimai yerlərdə və evinizdə yaşamayan insanların ətrafında, xüsusən də digərlərindəsosial uzaqlaşmatədbirləri qorumaq çətindir.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the maska without assistance.
• Do NOT use a maska meant for a healthcare worker. Currently, surgical maskas and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The maska is not a substitute for sosial uzaqlaşma.

Öskürək və asqırıqları örtün

• Həmişə ağzınızı və burnunuzu örtünöskürəndə və ya asqırdıqda və ya dirsəyin içini istifadə etdikdə toxuma ilə tüpürməyin.
• İstifadə olunmuş toxumaları atınzibil qutusunda.
• Dərhaləllərini yuən az 20 saniyə sabun və su ilə. Sabun və su asanlıqla əldə edilmirsə, əllərinizi ən azı 60% spirt olan bir əl təmizləyici ilə təmizləyin.